Он продолжается 40 дней и заканчивается 6 января 2024 года.

Главная задача христиан – за время поста, очистившись духовно и телесно, подготовиться ко встрече Рождества Христова.

Пост, в первую очередь, время молитвы и покаяния. Это время усиленной работы над собой, борьбы со своими страстями и грехами. Важно стараться никого не обижать, учиться справляться со своим гневом и раздражением, прощать обиды, помогать людям, отказаться от просмотра развлекательных программ и особенно телевизора. Пост – это время, когда нужно честно посмотреть на себя, увидеть свои грехи и покаяться в них.

В Рождественский пост есть ограничения по питанию: можно есть овощи и фрукты, крупы, грибы, рыбу и морепродукты, из рациона необходимо исключить мясо, молочные продукты и яйца. В этот период нужно научиться отказываться от излишков, от того, к чему мы привыкли, но без чего можно обойтись. Все-таки, пост – это не истощение организма, а упражнение по сдержанности.

В то же время, меру поста необходимо соотносить со своими обстоятельствами жизни и советоваться со своим духовником. 

Помните, что без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой. Главный смысл поста в работе души, в поиске не чужих, а собственных грехов и с Божьей помощью избавления от них.

Рождественский пост выпадает на период, когда некоторые люди отмечают так называемый "Новый год", и весь пост проходит в сиянии гирлянд и ярких фонариков. Но нужно также понимать, что соблюдение поста не предполагает уныния и печали.

 Воздерживаясь физически, усиливая молитву, нужно с радостью ожидать и готовиться ко грядущему Рождеству Христову.